Рис с куркумой калорийность

Как приготовить блюдо «Кефирный напиток с куркумой для похудения»

  1. Кефир взбить с водой и куркумой в блендере. Куркума должна хорошо раствориться.
  2. Добавить имбирь, еще раз взбить.
  3. Добавить корицу, еще раз взбить.
  4. Подавать сразу.

Куркумы нужно взять не больше щепотки на один стакан, так как если вы возьмете больше, то и вкус и свойства изменятся.

Главный ингредиент куркума, именно она способствует снижению веса, за счет ускорения метаболизма. Куркума выводит токсины и шлаки намного быстрее, чем другие средства.

Запрещено пить куркуму во время беременности (стимулирует сокращения матки), кормлении грудью, различных кровотечениях, панкреатите, гормональных растройствах, гопотонии (так как может понизит давление еще ниже).

  • Кефир 1% – 100 мл.
  • Вода – 100 мл.
  • Куркума (по вкусу) – 2 гр.
  • Имбирь молотый (по вкусу) – 2 гр.
  • Корица (по вкусу) – 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Кефирный напиток с куркумой для похудения» (на 100 грамм ):

Пищевая ценность и химический состав "рис с куркумой".

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 172 кКал 1684 кКал 10.2% 5.9% 979 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 2.3% 2533 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 4.7% 1244 г
Углеводы 29 г 219 г 13.2% 7.7% 755 г

Энергетическая ценность рис с куркумой составляет 172 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Укажите необходимое количество риса с куркумой в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

Читайте также:  Приготовленная еда 7 букв

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм

Укажите необходимое количество риса с куркумой в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм

Не нашли нужный продукт или блюдо?

Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:

Запись опубликована в рубрике Кулинария. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рис с куркумой калорийность

Как приготовить блюдо «Кефирный напиток с куркумой для похудения»

  1. Кефир взбить с водой и куркумой в блендере. Куркума должна хорошо раствориться.
  2. Добавить имбирь, еще раз взбить.
  3. Добавить корицу, еще раз взбить.
  4. Подавать сразу.

Куркумы нужно взять не больше щепотки на один стакан, так как если вы возьмете больше, то и вкус и свойства изменятся.

Главный ингредиент куркума, именно она способствует снижению веса, за счет ускорения метаболизма. Куркума выводит токсины и шлаки намного быстрее, чем другие средства.

Запрещено пить куркуму во время беременности (стимулирует сокращения матки), кормлении грудью, различных кровотечениях, панкреатите, гормональных растройствах, гопотонии (так как может понизит давление еще ниже).

  • Кефир 1% – 100 мл.
  • Вода – 100 мл.
  • Куркума (по вкусу) – 2 гр.
  • Имбирь молотый (по вкусу) – 2 гр.
  • Корица (по вкусу) – 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Кефирный напиток с куркумой для похудения» (на 100 грамм ):

Пищевая ценность и химический состав "рис с куркумой".

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 172 кКал 1684 кКал 10.2% 5.9% 979 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 2.3% 2533 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 4.7% 1244 г
Углеводы 29 г 219 г 13.2% 7.7% 755 г

Энергетическая ценность рис с куркумой составляет 172 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Укажите необходимое количество риса с куркумой в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

Читайте также:  Песочное печенье без сливочного масла и маргарина

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм

Укажите необходимое количество риса с куркумой в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм

Не нашли нужный продукт или блюдо?

Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:

Запись опубликована в рубрике Кулинария. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *