Иногда каждая из нас задает себе вопрос, чтобы такого съесть, чтобы поскорее похудеть. Чаще всего такой вопрос возникает перед праздниками, так как хочется выглядеть красиво и привлекательно в глазах гостей, родственников и знакомых. Всегда приятно слышать, что мы хорошо выглядим, похудели и внешний вид вызывает массу комплиментов. Так вот есть, чтобы похудеть сегодня не будем, будем пить. Предлагаю вашему вниманию замечательный рецепт чая под названием «Не хочу есть», который по отзывам тех, кто его употребляет постоянно, угнетает ваш аппетит, притупляет чувство голода, поэтому вы просто меньше будете хотеть кушать. Это важно, когда худеешь. Ведь сидя на диете всегда хочется что-то съесть, пожевать, а тут просто нужно выпить чашку чая и наслаждаться его вкусом. Чай с имбирем приятен на вкус, имеет яркий аромат и его всегда хочется выпить. Он даже бодрит, поднимает настроение и сразу забываешь о том, что минуту назад хотелось есть. Я сразу завариваю двойную порцию чая на целый день и когда нужно, то наливаю в чашку и моментально успокаиваюсь, уходит раздражительность от того, что я голодна. Особенно такой чай хорошо пить зимой: он согревает и даже повышает иммунитет. Особенно тяжело худеть зимой, когда на столах всегда масса салатиков и мясных блюд, но с имбирным чаем можно легко преодолеть все соблазны праздничных столов. Если нет термоса, то разогреть чай можно в любой момент в микроволновке.
Необходимые продукты:
– 500 грамм воды,
– 1-1,5 см корня свежего имбиря,
– 2 шт. лавровых листика,
– ½ чайн. л. сушеного тмина,
– ½ чайн. л. любой чайной заварки,
– ½ чайн. л. молотой корицы.
Как приготовить в домашних условиях
Почистить имбирь и на резать примерно три тонких колечка. Это и будет где-то 1-1,5 см. Больше имбиря не кладите, чтобы чай не вышел сильно острым.
Залить имбирь водой, поставить кипятиться, добавить листочки лавра. Прокипятить напиток 10 минут на медленном огне.
Всыпать корицу, тмин и чайную заварку и сразу выключить огонь. У меня чайная заварка уже смешана с тмином, поэтому я сразу добавляю ее в чай. Дать чай настояться 15-20 минут. Чай получится красивого оттенка. Его аромат вам понравится, а вкус получится в меру терпким и пикантным.
Готовый чай процедить через ситечко в чашку. Пейте чай с удовольствием, когда хочется есть.
Готовый чай можно налить в термос и при подходящем случае выпить. Если вы привыкли пить сладкий чай, то можно в чай добавить щепотку солодки, эта трава имеет приятный сладкий вкус и вам понравится пить сладковатый напиток. Возможно, что вы захотите добавить мед в чай, только делайте это после того, как чай настоится и будет уже не горячим. Попробуйте также зеленый чай с имбирем, медом и лимоном, это тоже полезный и вкусный напиток. Bon Appetite!
Отзывы:
Ирина, г. Саратов, 28 лет
Я часто готовлю такой чай, но пью его в основном в первой половине дня, так как имбирь очень бодрит. В первый раз выпила чай перед сном и долго не могла уснуть. Всем советую пить имбирный чай утром и в обед.
Ольга, г. Челябинск, 38 лет
Я кладу в чай чуть меньше имбиря и всего лишь один листочек лавра, чтобы чай не был слишком острый. Я не люблю острое, поэтому уменьшаю данные продукты.
Катя, г. Москва, 20 лет
Меня очень выручает имбирный чай, когда есть хочется здесь и сейчас. Выпив чашку чай сразу чувствую, что голод отступает. Пью чай часто и уже похудела на 1,5 кг при том, что просто перестала есть между основными приемами пищи. Обычно в перерывах я могла съесть сладкие шоколадные батончики, булочки, когда бурлило в животе. А сейчас я просто выпиваю чай с имбирем и действительно не хочу есть. Просто класс!
Имбирь от научного singabera переводится с санскрита, как «рогатый корень». В народе его также называют «белый корень».
Корень имбиря очень популярная и полезная пряность. Имбирь имеет ароматный пряный запах и острый вкус, благодаря чему он нашел широкое применение в кулинарии и используется в кухнях разных народов.
Давайте посмотрим, чем полезен чай с имбирем. В состав имбиря входят витамин А, витамины группы В и аминокислоты, а также минералы (железо, калий, фосфор, цинк и магний).Имбирный чай полезен своим воздействием на сердечно-сосудистую систему организма, он разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и сосуды. Он также очень полезен для пищеварения, устраняет излишние газы, выводит токсины, очищает печень, стимулирует деятельность мозга и способен усиливать потенцию. Имбирный чай содержит большое количество витамина С, поэтому его в народе принято использовать для лечения простуды и гриппа. Принимать чай с имбирем рекомендуют и для профилактики простудных заболеваний.
Также незаменим имбирный чай для похудения, поскольку эфирные масла, содержащиеся в имбире, ускоряют обменные процессы в организме.
Регулярный прием имбирного чая оздоровит вас, защитит от различных заболеваний и придаст сил.
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство — отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено…Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
Рецепт:
- 0,5л воды
- 1ч л тертого имбиря
- 2 лавровых листочка
- 0,5ч л тмина
- 0,5ч л корицы
Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и … наслаждаемся:)
Мои рекомендации:
— готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие.
— не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый.
— вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат.
— много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел.
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай.
Главное его свойство — отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено…
Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)