Пшеничная каша с бананом

Ингредиенты

Пшеничная крупа – 1 стакан

Вода – 2 стакана

Молоко – 1 стакан

Сахар, мед – по желанию

  • 97 кКал
  • 25 мин.
  • 5 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

Пошаговый рецепт с фото

Для приготовления пшеничной каши с бананом потребуются один-два спелых банана.

Сперва крупа проваривается в воде, затем добавляется молоко. В данном случае молоко использовалось деревенское, жирное. При применении магазинного молока в конце варки можно добавить немного сливочного масла.

Сахар добавляйте на свой вкус в процессе варки. Мне нравится подавать такую кашу с медом, да и спелый банан достаточно сладкий, поэтому я сахар не добавляю.

Крупу нужно тщательно промыть любым удобным способом. Чистую крупу поместите в небольшую кастрюлю.

Залейте крупу чистой водой, добавьте немного соли.

Часто помешивая, доведите до кипения и варите до загустения.

Влейте молоко, перемешайте, после закипания варите еще 5-7 минут, затем добавьте произвольно нарезанный очищенный банан. Перемешайте.

Подавайте готовую пшеничную кашу с бананом сразу же, как только она будет готова. При подаче дополните блюдо жидким цветочным медом.

Еще 200 лет назад рассыпчатая пшеничная каша на Руси была обязательным блюдом на каждом столе.

Наступила осень, наши детки пошли в школу и возникает естественный вопрос — чем накормить ребенка, чтобы он был сыт и полон энергии весь день. Вкусная пшеничная каша в этом смысле просто незаменима — она является естественным источником энергии, обладает общеукрепляющими свойствами, улучшает деятельность мозга и прекрасно стимулирует иммунитет.

Каша из пшеничной крупы принесет максимальную пользу если её готовить на завтрак, в этом случае заряд энергии на весь день обеспечен и до самого обеда вы будете чувствовать себя сытыми. Кроме того, блюда из пшеницы нормализуют холестериновый обмен и пищеварение, улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Выводят из организма токсические вещества, шлаки и лишний жир, замедляют процессы старения.

Читайте также:  Программа для составления меню на неделю

Правильно приготовленная, пшеничная каша становится нежной, вкусной и воздушной, ну а чтобы она стала еще вкуснее, я добавила кусочки банана.

Пшеничная каша с бананом

Нам потребуется: Пшеничная крупа (или хлопья) — 10 ст. л., 2 стакана воды, 1-2 банана, соль, сахар, сливочное масло.

Пшеничная каша с бананом (рецепт):

Я взяла пшеничные хлопья — они готовятся быстрее. Хлопья, также как и крупу, промываем под проточной водой.

Двух бананов на такое количество крупы будет в самый раз Бананы очищаем от шкурки и режем мелкими кусочками. Высыпаем пшеничные хлопья в кастрюлю, заливаем горячей водой, добавляем бананы, солим по вкусу. Любители сладенького могут добавить еще ложку сахара. Уже проверено на практике: на 5 ложек любой крупы нам потребуется 1 стакан кипятка, соответственно на 10 ложек — 2 стакана Даем воде закипеть, еще раз все перемешиваем и убавляем огонь до среднего значения. Закрываем кастрюлю крышкой, кашу больше не мешаем — иначе пригорит. Готовим в течение 15-20 минут, я обычно готовность определяю на пробу.

Добавляем в готовую кашу кусочек сливочного масла. Пшеничная каша с бананом готова.

Приятного Вам аппетита!

Не сегодня? Выбирайте другой рецепт из рубрики Каши Как приготовить рисовую кашу с овсянкой

Попробуйте приготовить кашу из двух круп. Смешанную кашу лучше готовить на завтрак, в этом случае сил и энергии до обеда хватит точно.

Каша особенно полезна горожанам — содержащиеся в крупе медленно усваиваемые углеводы избавляют организм от токсинов, сохраняют здоровье и красоту.

Греча помогает при нарушениях обмена веществ, ожирении, положительно влияет на работу щитовидной железы, а еще в 100 граммах крупы всего 132 калории.

Понравился рецепт? Оставьте свой комментарий!

Подписывайтесь на обновления сайта, получайте

Читайте также:  Рецепты гречневой каши с мясом

Пшеничная крупа обладает множеством полезных свойств, витаминов и микроэлементов. Калий, фосфор, витамины А, С и даже В6 и В12 содержаться в этом продукте. А также пшеничная крупа — это клетчатка, которая так необходима организму для хорошего пищеварения.

Поэтому в рацион питания моего ребенка входит каша из пшеничной крупы. Это блюдо ему нравится, и он с удовольствием уплетает его по утрам.

Время приготовления: 50 мин
Сложность: простая

Для приготовления одной порции пшеничной каши нам понадобится:


Недостаток пшеничной крупы – это длительное время варки. Для того чтобы каша сварилась, необходимо ее держать на плите около 50 минут.


Насыпаем в кастрюлю 3 столовые ложки крупы. Промываем в воде 1–2 раза, чтобы слить мусор. Вы сами увидите, что это нужно сделать, когда нальете в кастрюлю 400 мл воды.


После того, как пшеничная крупа промыта, а необходимое количество воды налито, ставим кастрюлю на плиту, на медленный огонь. Во время приготовления нужно часто мешать кашу, иначе она прилипнет ко дну. По мере появления, с поверхности снимаем пену.


Если прошло достаточное количество времени, крупа разварилась и каша загустела, значит, завтрак блюдо готово.

Но прежде, чем выключить плиту, необходимо добавить 50 мл молока и довести кашу до кипения.

При желании можно добавить немного сахара, буквально ½ чайной ложки.


Готовую кашу наливаем в тарелку, добавляем сливочное масло. Даем блюду остыть, временами помешивая, чтобы на поверхности каши не образовалась неприятная пленка.


Перед употреблением в пищу, в кашу нарезаем кусочки банана. Можно натереть на терке. Все зависит от предпочтений ребенка и возможности жевать фрукты.


Пшеничная каша готова. Всем приятного аппетита!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Читайте также:  Пшеничная лапша удон с курицей и овощами
Запись опубликована в рубрике Кулинария. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пшеничная каша с бананом

Ингредиенты

Пшеничная крупа – 1 стакан

Вода – 2 стакана

Молоко – 1 стакан

Сахар, мед – по желанию

  • 97 кКал
  • 25 мин.
  • 5 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

Пошаговый рецепт с фото

Для приготовления пшеничной каши с бананом потребуются один-два спелых банана.

Сперва крупа проваривается в воде, затем добавляется молоко. В данном случае молоко использовалось деревенское, жирное. При применении магазинного молока в конце варки можно добавить немного сливочного масла.

Сахар добавляйте на свой вкус в процессе варки. Мне нравится подавать такую кашу с медом, да и спелый банан достаточно сладкий, поэтому я сахар не добавляю.

Крупу нужно тщательно промыть любым удобным способом. Чистую крупу поместите в небольшую кастрюлю.

Залейте крупу чистой водой, добавьте немного соли.

Часто помешивая, доведите до кипения и варите до загустения.

Влейте молоко, перемешайте, после закипания варите еще 5-7 минут, затем добавьте произвольно нарезанный очищенный банан. Перемешайте.

Подавайте готовую пшеничную кашу с бананом сразу же, как только она будет готова. При подаче дополните блюдо жидким цветочным медом.

Еще 200 лет назад рассыпчатая пшеничная каша на Руси была обязательным блюдом на каждом столе.

Наступила осень, наши детки пошли в школу и возникает естественный вопрос — чем накормить ребенка, чтобы он был сыт и полон энергии весь день. Вкусная пшеничная каша в этом смысле просто незаменима — она является естественным источником энергии, обладает общеукрепляющими свойствами, улучшает деятельность мозга и прекрасно стимулирует иммунитет.

Каша из пшеничной крупы принесет максимальную пользу если её готовить на завтрак, в этом случае заряд энергии на весь день обеспечен и до самого обеда вы будете чувствовать себя сытыми. Кроме того, блюда из пшеницы нормализуют холестериновый обмен и пищеварение, улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Выводят из организма токсические вещества, шлаки и лишний жир, замедляют процессы старения.

Читайте также:  Подливка к макаронам из колбасы

Правильно приготовленная, пшеничная каша становится нежной, вкусной и воздушной, ну а чтобы она стала еще вкуснее, я добавила кусочки банана.

Пшеничная каша с бананом

Нам потребуется: Пшеничная крупа (или хлопья) — 10 ст. л., 2 стакана воды, 1-2 банана, соль, сахар, сливочное масло.

Пшеничная каша с бананом (рецепт):

Я взяла пшеничные хлопья — они готовятся быстрее. Хлопья, также как и крупу, промываем под проточной водой.

Двух бананов на такое количество крупы будет в самый раз Бананы очищаем от шкурки и режем мелкими кусочками. Высыпаем пшеничные хлопья в кастрюлю, заливаем горячей водой, добавляем бананы, солим по вкусу. Любители сладенького могут добавить еще ложку сахара. Уже проверено на практике: на 5 ложек любой крупы нам потребуется 1 стакан кипятка, соответственно на 10 ложек — 2 стакана Даем воде закипеть, еще раз все перемешиваем и убавляем огонь до среднего значения. Закрываем кастрюлю крышкой, кашу больше не мешаем — иначе пригорит. Готовим в течение 15-20 минут, я обычно готовность определяю на пробу.

Добавляем в готовую кашу кусочек сливочного масла. Пшеничная каша с бананом готова.

Приятного Вам аппетита!

Не сегодня? Выбирайте другой рецепт из рубрики Каши Как приготовить рисовую кашу с овсянкой

Попробуйте приготовить кашу из двух круп. Смешанную кашу лучше готовить на завтрак, в этом случае сил и энергии до обеда хватит точно.

Каша особенно полезна горожанам — содержащиеся в крупе медленно усваиваемые углеводы избавляют организм от токсинов, сохраняют здоровье и красоту.

Греча помогает при нарушениях обмена веществ, ожирении, положительно влияет на работу щитовидной железы, а еще в 100 граммах крупы всего 132 калории.

Понравился рецепт? Оставьте свой комментарий!

Подписывайтесь на обновления сайта, получайте

Читайте также:  Программа для составления меню на неделю

Пшеничная крупа обладает множеством полезных свойств, витаминов и микроэлементов. Калий, фосфор, витамины А, С и даже В6 и В12 содержаться в этом продукте. А также пшеничная крупа — это клетчатка, которая так необходима организму для хорошего пищеварения.

Поэтому в рацион питания моего ребенка входит каша из пшеничной крупы. Это блюдо ему нравится, и он с удовольствием уплетает его по утрам.

Время приготовления: 50 мин
Сложность: простая

Для приготовления одной порции пшеничной каши нам понадобится:


Недостаток пшеничной крупы – это длительное время варки. Для того чтобы каша сварилась, необходимо ее держать на плите около 50 минут.


Насыпаем в кастрюлю 3 столовые ложки крупы. Промываем в воде 1–2 раза, чтобы слить мусор. Вы сами увидите, что это нужно сделать, когда нальете в кастрюлю 400 мл воды.


После того, как пшеничная крупа промыта, а необходимое количество воды налито, ставим кастрюлю на плиту, на медленный огонь. Во время приготовления нужно часто мешать кашу, иначе она прилипнет ко дну. По мере появления, с поверхности снимаем пену.


Если прошло достаточное количество времени, крупа разварилась и каша загустела, значит, завтрак блюдо готово.

Но прежде, чем выключить плиту, необходимо добавить 50 мл молока и довести кашу до кипения.

При желании можно добавить немного сахара, буквально ½ чайной ложки.


Готовую кашу наливаем в тарелку, добавляем сливочное масло. Даем блюду остыть, временами помешивая, чтобы на поверхности каши не образовалась неприятная пленка.


Перед употреблением в пищу, в кашу нарезаем кусочки банана. Можно натереть на терке. Все зависит от предпочтений ребенка и возможности жевать фрукты.


Пшеничная каша готова. Всем приятного аппетита!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Читайте также:  Программа телепередач на сегодня все каналы воронеж
Запись опубликована в рубрике Кулинария. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *