Пищевая ценность и химический состав "печенье овсяное царское".
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 435 кКал | 1684 кКал | 25.8% | 5.9% | 387 г |
| Белки | 5.85 г | 76 г | 7.7% | 1.8% | 1299 г |
| Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 6.9% | 335 г |
| Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 7.1% | 322 г |
Энергетическая ценность печенье овсяное царское составляет 435 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Как приготовить блюдо «Печенье овсяное»
- Размягченное масло смешать с сахаром, яйцом.
- Добавить муку, соду, а затем овсяные хлопья. Тесто должно получиться как очень густая сметана.
- В тарелку насыпать еще немного хлопьев, взять столовой ложкой тесто и обваливалять его в хлопьях.
- Выложить печенье на противень. Расстояние между печеньками небольшое, они не сильно увеличиваются в размерах.
- Поставить противень в заранее разогретую духовку на 15 минут при 180С.
- Затем прибавить температуру до 200С и печь ещё минут 10, до золотистого цвета.
- Хлопья овсяные – 150 гр.
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Масло сливочное – 200 гр.
- Мука пшеничная – 200 гр.
- Сахар – 150 гр.
- Сода – 1 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Печенье овсяное» (на 100 грамм ):
Калории: 425.6 ккал.
Углеводы: 49.4 гр.
Компоненты и калорийность рецепта «Печенье овсяное»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья |
150 гр | 150 | 17.85 | 10.8 | 103.95 | 549 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 масло сливочное |
200 гр | 200 | 1 | 165 | 1.6 | 1496 |
 мука пшеничная |
200 гр | 200 | 18.4 | 2.4 | 149.8 | 684 |
 сахар-песок |
150 гр | 150 | 149.55 | 597 | ||
 сода пищевая |
1 ч.л. | 12 | ||||
| Итого | 822 | 51.2 | 190.2 | 405.7 | 3498.7 | |
| 1 порция | 55 | 3.4 | 12.7 | 27 | 233.2 | |
| 100 грамм | 100 | 6.2 | 23.1 | 49.4 | 425.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Укажите необходимое количество овсяного печенья «Царское» в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.
Укажите необходимое количество овсяного печенья «Царское» в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.
Не нашли нужный продукт или блюдо?
Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его: